Saltar al contenido

Deportes extremos en nieve o invierno

Deportes en nieve

Para los amantes de la adrenalina, unas vacaciones de invierno son algo más que esquiar y hacer snowboard. Se trata de deportes extremos llenos de hazañas peligrosas, aventuras llenas de acción y actividades emocionantes.

¿No te gusta el frío? ¿Tienes miedo a las alturas? ¿Feliz con el status quo? Seamos honestos, los deportes extremos de invierno probablemente no serán lo tuyo. Pero para el resto de nosotros, agárrate fuerte y prepárate para sumergirte en formas muy arriesgadas de disfrutar de tus próximas vacaciones en la nieve.

10 Deportes de aventura en nivel o invierno

 

1.Kite de Nieve

El snowkite es una mezcla de snowboard y kitesurf. Usar una cometa eléctrica para viajar por la nieve en una tabla de snowboard o esquís seguramente hará que la adrenalina suba.

Es uno de los deportes de invierno extremos más populares en todo el mundo y utiliza cometas similares a las que se utilizan en el kitesurf (es decir, las que se pueden dirigir).

A diferencia de otros deportes de invierno, el kite en la nieve no requiere terrenos extremos y se puede hacer cuesta arriba o cuesta abajo. Siempre que puedas esquiar o hacer snowboard con confianza en una pista azul, puedes probar el kite de nieve. Tenga cuidado, ¡puede aumentar la velocidad con bastante rapidez!

2. Kayak de Nieve 

Todo lo que necesitas para hacer kayak en la nieve es una pendiente y un kayak en la parte superior.

No muy diferente a andar en trineo, el kayak de nieve se trata de impulso. A diferencia de un kayak en el agua, un kayak en una pendiente helada es más difícil de manejar, pero tener un remo para dirigir lo hace más controlado que un trineo promedio.

Una vez que empiece a dominarlo, es posible que desee agregar cera en la parte inferior del kayak para viajar más rápido. No todos los resorts lo ofrecen, así que si quieres probarlo, investiga primero.
3.Buceo en hielo 

¿A quién no le gustaría ponerse un traje seco y sumergirse en un lago helado?

Dado que el buceo es un deporte tan popular, no es de extrañar que el buceo en hielo también haya ganado popularidad. Claramente, los peligros asociados con el buceo submarino no son suficientes para algunas personas; quieren agregar temperaturas heladas a la mezcla.

Solo hay un punto de entrada y salida, a través de un agujero cortado en el hielo, pero generalmente estarás atado a alguien en la superficie.
4. Escalada en hielo 

Si le gusta la escalada en roca pero anhela un elemento de riesgo adicional, entonces la escalada en hielo podría ser para usted.

Ya sea escalar una cascada helada o un muro de escalada en hielo especialmente hecho, es un gran ejercicio para el cuerpo y la mente.

Originalmente desarrollado cuando los montañistas necesitaban escalar secciones escarpadas de hielo en la ladera de la montaña, en estos días hay muchas herramientas y equipos especializados para ayudarlo en su ascenso.

No es necesario tener experiencia en escalada en roca o paredes de escalada en interiores para intentarlo, pero es útil tener un buen nivel de condición física y un guía profesional para sus primeras escaladas.

5. Carreras de palas 

Inventado hace unos 40 años, todo lo que necesitas para probar suerte en las carreras de palas es (como era de esperar) una pala. Lo que comenzó como una broma (instructores de esquí montando palas por las pistas al final de sus turnos) se ha convertido en un deporte por derecho propio. Puede alcanzar velocidades de casi 60 mph, y si participa en carreras de manera competitiva, cualquier modificación a su pala podría terminar con su descalificación. Solo para que sepas…

6. Snocross

Snocross es básicamente motocross sobre nieve, solo con motos de nieve en lugar de motocicletas. Correr por las pistas significa navegar a través de curvas, terraplenes y obstáculos. Los saltos pueden tener hasta nueve metros de altura y lanzar corredores a 30 metros de altura. Es muy divertido participar, ¡y también muy emocionante de ver!

7. Bicicleta de Esqui 

Entre los deportes extremos de invierno más fáciles, las bicicletas de esquí tienen esquís en lugar de ruedas para que puedas deslizarte por pendientes empinadas.

Con un centro de gravedad bajo, estas bicicletas son fáciles de manejar y conducir.

Es un deporte fácil de aprender para los principiantes, pero como todavía es bastante nuevo, las bicicletas de nieve pueden ser difíciles de encontrar para alquilar. Sin embargo, definitivamente están ahí fuera, ¡así que no te rindas!

8. Surf sobre hielo 

Otro deporte híbrido de verano, el surf sobre hielo es un poco como el windsurf, pero con palas de hielo.

Viajar a través de una superficie de hielo permite velocidades mucho más rápidas que en aguas abiertas (hasta 70 mph). Como resultado, también puede ser mucho más peligroso. Vale la pena recordar que estos dispositivos no tienen frenos y no se mezclan tan bien con hielo fino. Has sido advertido…

9. Velocidad de vuelo 

El vuelo rápido es uno de los deportes extremos de invierno más costosos (y peligrosos).

Implica el esquí alpino con un ala de tela similar a un paracaídas que se le adhiere. Si quieres intentarlo, podrías encontrarte en un helicóptero en una parte remota de la montaña y ‘volar’ colina abajo (seguro sabiendo que puedes esquiar siempre que tus pies toquen el suelo).

Pero tenga en cuenta que los volantes de velocidad pueden alcanzar velocidades de hasta 100 mph y tienen que esquivar árboles y barrancos en el camino: ¡ el seguro para deportes de invierno es imprescindible!

10. Comentas sobre la nieve

Es la fusión ideal de cometa masiva y nieve y hielo: elección lógica para aquellos que practican esquí alpino, snowboard y patineta. Piense en el snowkite como más o menos como el windsurf, pero con una tabla de snowboard sujeta a sus pies.

Es uno de los deportes de invierno extremos más fáciles de practicar, ya que solo requiere un nivel básico de viento en un momento dado, y un humilde tramo de hielo o tierra cubierta de nieve para cruzar (la excusa perfecta para evitar esos costosos pases diarios de resort en pendiente).

Preparación para la seguridad de los deportes de invierno

 

Sea consciente de las exigencias de su deporte de invierno elegido y de sus propias limitaciones físicas. Las sugerencias básicas de seguridad incluyen:

  • Compre ropa adecuada y asegúrese de que su equipo esté en buenas condiciones. Haga revisar sus esquís anualmente y haga arreglos para que un profesional ajuste sus fijaciones de esquí.
  • Utilice equipo de protección básico, como un casco, que puede reducir drásticamente el riesgo de sufrir lesiones graves.
  • Utilice las técnicas correctas. Organice lecciones si es necesario.
  • No beba alcohol antes de practicar deporte. Si bien una bebida alcohólica parece calentarlo, en realidad estrecha los vasos sanguíneos, especialmente los de las manos. Esto puede aumentar su riesgo de hipotermia y congelación.
  • Infórmese sobre las condiciones meteorológicas antes de partir. Evite las condiciones climáticas extremas como las tormentas de nieve.
  • Siempre dígale a alguien adónde va y cuándo espera regresar.
  • Si está planeando salir de pista (para esquiar en áreas distintas a las pistas de esquí preparadas), se recomienda que lleve una radiobaliza indicadora de posición de emergencia.

Reduzca el riesgo de sufrir lesiones por frío 

Las lesiones relacionadas con el frío incluyen congelación, hipotermia, esguinces y distensiones musculares, «ceguera de la nieve» y quemaduras solares. Sin embargo, muchos de los riesgos se pueden reducir con planificación, preparación adecuada y equipo adecuado.

Signos de lesiones por frío 

Si se le mojan los pies, busque refugio lo antes posible. Los tejidos de la piel de los pies húmedos y fríos corren peligro de congelarse (congelación).

Busque refugio y atención médica de inmediato si usted o alguien con usted presenta alguno de los siguientes síntomas:

  • piel facial gris o azul
  • piel fría, dura y blanca
  • parches entumecidos en la piel
  • piel hinchada y con ampollas
  • escalofríos incontrolables, seguidos de la falta de escalofríos
  • pérdida de coordinación física
  • dificultades para hablar, como arrastrar las palabras
  • pérdida de control sobre los músculos pequeños, por ejemplo, los músculos de los dedos
  • un fuerte anhelo de dormir.

Cuidar a los niños durante los deportes de invierno

Las sugerencias incluyen

  • Los niños que practican deportes de invierno deben estar bajo la supervisión directa de un adulto. No le pida a un niño mayor que ‘vigile’ a un niño más pequeño.
  • Debido a su pequeño tamaño, los niños corren un mayor riesgo de sufrir lesiones por frío. La ropa en capas, los guantes y un sombrero son muy importantes. Revise a los niños con frecuencia para detectar signos de hipotermia y congelación.
  • Adjunte una etiqueta con su nombre con información de contacto a su ropa en caso de que se separe de ellos.
  • Evite llevar a un niño a cuestas mientras participa en un deporte de nieve. Los riesgos incluyen hipotermia y lesiones por caídas.